[커뮤니티][챌린지] 챌린지 때문에 챌린지 덕분에

윤동미
2021-01-10
조회수 75

안녕하세요. 쉐어니도에 입주한 지 이제 2주차가 된 새내기입니다.

우선 제가 머무는 이곳은 추천을 받아 들어오게 되었는데요, 착하고 유쾌한 친구들을 만나게 되어 다행이고 감사합니다.

이번 챌린지 미션들을 저에게 꼭 필요한 것만 있어서 큰 어려움이 없이 한 주 동안 무사히 마칠 수 있었습니다. 사실 예전부터 생각하고 있었는데

계속 미루다가 챌린지 때문에 억지로라도 실천하게 되어 이젠 챌린지 덕분에 습관이 형성되어 가는 느낌에 기분이 좋습니다. 


1. 아침 기상 미션은 시작 전부터 걱정 되었어요. 사실 이것 때문에 도전을 망설이게 되었는데 막상 시작하고 보니 알람 소리에 잘 일어나지더라구요^^

제 룸메는 챌린지를 하고 있지 않지만 워낙 일찍 일어나는 습관이 있어서 저도 덩달아 긴장하며 미션 성공할 수 있었어요.

늦게 자고 늦게 일어나는 생활을 고치려고 노력했지만 번번이 실패했던 터라 이번 기회에 완전히 바꿀 수 있기를 바랍니다.


2.영양제 먹기


내 자신을 위해 뭔가를 챙겨 먹는 것에 둔한데 구석에 처박혀 있던 비타민이 이제야 세상 빛을 보게 되었어요. 지금은 비타민이지만 시력이 안 좋은 제 눈을 위해

루테인 영양제도 챙겨 먹을까 합니다. 점점 욕심이 생기네요...;;


3. 하루 30분 운동


하루 30분 운동하기는 세라밴드를 이용한 근력위주의 운동으로 시작했어요. 이 세라밴드도 구입한 지 3년이 흘렀는데

이제서야 쓰이는 군요..  이 세라밴드도 지겨워지고 효과가 경감된다고 느껴지면 스트레칭으로 바꿀 계획입니다.

요가매트 등 필요한 도구는 이미 준비되어 있기 때문에 바로 할 수 있어요.

 

점점 추워지는 날씨에 몸도 마음도 움츠러들어 귀찮을 때가 있지만 실천하고 나면 하길 잘했다라는 생각이 듭니다.

혼자라면 절. 대. 할 수 없었을 텐데 여럿이 함께 하니까 가능했습니다. 내일도 쭈~~욱!

 

마지막으로,

 "2021년에 달성하고 싶은 계획/목표를 공유해주세요.

-> 한국사능력검정시험 1급에 도전합니다.! 

 

 1월 챌린지를 통해 모으는 원동력을 어떻게 활용하고 싶으신가요?"

-> 새벽형 인간으로 수면패턴을 바꾸고, 그 시간을 필요한 공부나 자기계발하는데 적절히 활용해서 하루를 여유있게 길게 가치있게 보내고 싶습니다.

 

 

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