[커뮤니티][챌린지] 챌린지와 함께 건강하게 시작하는 2021년!!

이선경
2021-01-10
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안녕하세요! 홍대신촌32도 이선경입니다.

날씨가 많이 추운데 모두 건강하시길 바랍니다~!! 날씨가 추워서 그런지 몸을 움직이는게 더 귀찮고 게을러지는것 같아요. 그래서 저는 1월 챌린지를 통해 부지런하고 건강한 생활을 보내기 위해 노력하고 있습니다ㅎㅎ

첫번째 미션, 기상인증!! 챌린지 덕분에 주말에도 일찍 일어나고 있습니다ㅎㅎ일찍 일어나는 것과 더불어 일찍 자는 습관도 만들어가고 있습니다. 

두번째 미션은 영양제 챙겨먹기! 저는 경옥고라는 약을 챙겨먹고 있습니다. 엄마께서 보내주신 약인데요, 매번 잘 챙겨먹지 못해서 보내주신 그대로 남겼었죠..;;1월은 매일 아침에 일어나자 마자 챙겨먹고 있습니다~ 영양제를 챙겨먹고 바로 세번째 미션인 운동을 하구요. 

아침에 일어나면 몸이 뻐근하기도 하고 아무것도 하기 싫은 기분이 드는데요...아침운동으로 하루를 시작하니 좋은 에너지를 얻으면서 하루를 시작하게 되는것 같아요. 몸도 가벼워지는 느낌이라 상쾌하구요!

* "2021년에 달성하고 싶은 계획/목표를 공유해주세요. 1월 챌린지를 통해 모으는 원동력을 어떻게 활용하고 싶으신가요?"

- 2021년에 달성하고 싶은 목표는 몸도 마음도 건강해지는 것입니다! 구체적으로는 매일 운동하기랑 일기쓰기를 목표로 삼고 있습니다. 챌린지를 하면서 매일 미션을 하고 있는데 매일 성취감을 느끼면서 자신감을 회복하고 싶어요. 진로준비를 위해 공부하고 있는데 잘 할 수 있다는 자신감을 갖고 2021년 열심히 공부하려고 합니다!

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