[커뮤니티][챌린지] 건강한 습관 다이어트 후기

아란푸딩
2020-11-22
조회수 46

안녕하세요 아란푸딩입니다!!! 와융우

이렇게 챌린지 후기를 쓰는게 두번째이네요!!

이번주 챌린지 후기는 뭔가 의도치 않은 ?!? 다이어트 후기가 될거같아요!! 하핳

저는 이번 챌린지를 통해서 일찍일어나고,

아침일찍이 운동을 하려고 나오고, 

비오는 날에도 운동가고ㅠㅠㅠ

그리고 건강하게 식단을 먹게 되었습니다.

정말 이번주는 당당하게 식단을 해보았다고 생각하는데요!!

이렇게 챌린지 두번째 후기에서는 건강한 식단 일찍일어나는 습관과 운동하는 습관을 조금이나마 개선해 볼수 있는 시간들이였습니다.

습관이라는 것이 쉽지만 어려운거 같아요..ㅠ 

아직 부족한것도 많고 개선해야 할 부분도 많고 맞지만 이렇게 챌린지를 통해서 너무 좋은 시간을 보내고 저를 되돌아 보게 되는 것 같습니다. 그리고 건강하게 살다보니 체중감량에도 성공했는데요!! 3kg정도 감량했습니다.  아직 목표 체중은아니지만 그렇다고 다이어트 위주의 생활패턴은 아닙니다. 건강하게 스트레스 받지 않고 하고있어요.  이렇게 노력한다면 더 감량할 수있겠지요???

이제 얼마 남지 않은 시간들 열심히 해보고록 하겠습니다.!!!

이렇게 건강한패턴으로 다들 움직여 보는 건 어떠세요?? 개운하고 활력있는 하루들을 보내실수 있을것 같아요!!!  건강한습관도 가지고 포인트도 받는 일석이조 아니겠습니까?!?!

우리 챌린저 모두들 화이팅 합시당 !! 응원해요!!

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