[커뮤니티][챌린지] 니도생활:바른생활

김다혜.
2020-10-18
조회수 68

안녕하세요  


쉐어니도의 챌린지.. 처음에 접했을 때는 잘 할 수 있을까? 라는 두려움과 시간 이 부족하다는 핑계로 시도하지 않았는데요,

이번 기회에 니도생활:바른생활을 해보고자 참여하게 되었습니다 :)


1. 기상미션 : 아침 6~7시까지 일어나 이불을 개기

아침에 바쁘게 출근준비를 위해 신경쓰지 못했던 이부자리를 정리한다는 것은 참 좋은 미션인 것 같습니다.

사소한 부분이지만 밤에 돌아와 잘 때 기분이 좋습니다.


2. 홈트레이닝 1시간

평소 운동은 퇴근후 30분 조깅정도 였는데, 이른 아침 유튜브로 요가 강의를 들으며 운동합니다.

잠에서 깨어 하루일과를 생각하는 시간이자, 몸과 마음의 힐링을 느낄 수 있어 더 건강해진 기분입니다 ㅎㅎㅎ


3. 3개 기사읽고 요약하기

평소 기사는 관심있는 분야에만 편향돼서 읽기 일수 였는데, 다양한 분야의 기사를 읽으려 노력하는 중입니다!



챌린지 1주차를 돌아보며 알게된 장점은

1. 일어나는 소리로 꿀잠자고 있는 룸메들을 깨우지 않는다

쉐어하우스에서 시끄러운 알람과 소음으로 서로의 단잠을 깨우는 않는 것은 중요한 배려라고 생각해, 최대한 2층침대에서 조용히 내려오려 노력합니다

그래서인지 가끔 식사시간에 다들 저의 아침기상에 의문을 갖는다고 합니다.ㅎㅎㅎㅎ 언제 어떻게 일어나 나가는지 모르겠다고..ㅎㅎㅎ


2. 혼자서도 꾸준히 할 수 있다!!

저희 강남시보도에서 으샤으샤 같이 할 사람이 있을꺼라 생각했는데,

혼자하더라구요… 자신감은 없었지만 꾸준히 잘해내고 있는 점에 저에게 칭찬합니다..


남은 2주동안에도 팟팅입니다  

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