[커뮤니티][챌린지] 습관이 되니 주말에도 6시에 눈이 떠졌습니다

정재희
2020-10-18
조회수 52


그동안의 챌린지들을 보면서 어떻게 매일 6시에 기상하시지? 감탄만 했지만 

이번 10월 챌린지는 나 자신을 도전해보자는 마음가짐으로 참여하게 되었습니다 ! 

<미션1> 

제가 잠이 많아 미션1) 6~7시 기상미션을 제일 걱정했지만 .. 알람을 엄청 맞추고 같이 생활하는 룸메 언니분께

피해가 가면 안 된다는 생각을 가지니 눈이 신기하게도 6시 10분에 딱 떠지더라고요! (한번 늦게 일어난 경우도 있었지만 7시까지 안전하게 Safe !)

* 이게 습관이 되니 이번 주말에도 6시에 눈이 떠졌습니다 ! 




<미션2> 

요가매트 사놓고 정말 가끔 스트레칭 하는게 다였으나 미션2를 통해 조금 더 긴 시간동안 몸을 풀어 볼 수가 있었습니다!

이 미션을 통해 유투브로 강하나쌤 채널을 많이 보았는데요 ! 다리 부종이 심했지만 5일 연속으로 꾸준히 따라하니 .. 

한껏 유연해진 저를 발견할 수 있었습니다 ! (이제는 감격스럽게도 다리에 머리가 닿아요!)

 * 다들 강하나쌤 하체 스트레칭 하루만 해보세요 ! 


<미션3> 

기사라면 헤드라인만 보는게 제겐 다 였는데요! 미션 첫날 여러번 반복하며 읽다보니 이제는 뭐가 중요한

단어이고 무슨 말을 하려는지 빠르게 요약할 수 있게 되더라구요! 덕분에 세계가 어떻게 돌아가는지,, 한국상황은어떤지..

세상 돌아가는 이야기에 이제는 제 생각과 더불어 이야기할 수 있게되었습니다! 정말 좋은 미션이에요 ㅎㅎ..


남은 2-3주차도 열심히 이렇게만 해보길 제 자신에게 기대해봅니다 ! 좋은 챌린지 열어주신 니도관계자분들 감사해요   


 


 


11 8