[커뮤니티][챌린지] 챌린지로 하루를 시작합니다.

장정규
2021-01-10
조회수 136




아침이 일어나기 힘든것인데

챌린지로 일어날 이유를 하나 더 붙여 일어납니다. 

덕분에 아침에 시간적 여유가 더 생겨서 좋습니다.

베개는 그냥 마구 올리다 보니 자꾸 구겨지네요 음.





우루사를 먹고있습니다.

저는 혈액검사를 헌혈이라는 수단을 통해서 주기적으로 봅니다.

그중에 간수치가 정상과 비정상을 왔다갔다합니다.

핵심요인은 모르겠는데 간수치가 툭 하면 높아져서요.

간수치 이야기하면 듣는 분들마다 알콜 줄이라는 이야기부터들 하시는데...

한달에 한번 술 마실까 말까합니다. 줄이고 말거 할거없이 술 먹지도 않아요.

병원에 가니 운동을 해서 체중을 좀 줄이라네요.

마침 챌린지로 운동도 하니 겸사겸사.




강남에 눈 내리던날. 어우. 눈이. 막.

살짝 오르막으로 되어있는 방향은 사람들이 차를 밀어서 올리는 모습도 보이더라구요. 

이날 집에와서 엘레베이터 타고 머리 털었는데 눈이 쏟아졌습니다.

집앞 작은 공원에서는 가족이 나와서 눈사람 만들고 있더라구요.

중형견은 좋다고 뛰어다니다가 주인이 눈 뭉쳐서 위로 던지니 점프에서 냠냠.


이번주 위클리 

"2021년에 달성하고 싶은 계획/목표를 공유해주세요. 1월 챌린지를 통해 모으는 원동력을 어떻게 활용하고 싶으신가요? "


계획적인 사람이 되고자 합니다.

그냥 계획을 머리로만 기억하다가 까먹고 마구 바뀌고했는데.

계획표라는걸 좀 만들어보려합니다.


매일 고정적으로 하는것은 

가로줄 날짜에 세로줄 할일 적고 칸안에 달성시 스티커라도 붙이는걸 해볼까 싶기도 하고.


챌린지 자체가 매일매일 같은 할일을 반복한다면

거기에 저만의 목표를 계획표 만들어서 같이 한다면 더 쉽게 달성될거 같네요.

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